{"id":46522,"date":"2017-06-06T15:20:59","date_gmt":"2017-06-06T18:20:59","guid":{"rendered":"https:\/\/redeicm.org.br\/auxiliadora\/?p=46522"},"modified":"2020-06-17T23:27:06","modified_gmt":"2020-06-18T02:27:06","slug":"aprenda-a-fazer-um-delicioso-brigadeiro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/legado.redeicm.org.br\/auxiliadora\/aprenda-a-fazer-um-delicioso-brigadeiro\/","title":{"rendered":"APRENDA A FAZER UM DELICIOSO BRIGADEIRO."},"content":{"rendered":"

Para oferecer aos pequenos uma alternativa saud\u00e1vel da guloseima que eles adoram, o famoso brigadeiro; mas a dica \u00e9 o brigadeiro feito com banana e cacau. Fica uma del\u00edcia, e os pequenos ir\u00e3o adorar!
\nClaro que essa receita vale para todas as crian\u00e7as e at\u00e9 para os adultos. \u00c9 super pr\u00e1tica de preparar, at\u00e9 as mam\u00e3es que n\u00e3o s\u00e3o f\u00e3s da cozinha podem se aventurar. A\u00ed vai a receita:<\/p>\n

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BRIGADEIRO DE BANANA<\/p>\n

2 bananas nanicas maduras, bem amassadas;
\n1\/2 colher (ch\u00e1) de margarina light;
\n50 ml de leite desnatado, pode ser usado em p\u00f3;
\n2 colheres (sopa) de cacau em p\u00f3;
\nA\u00e7\u00facar mascavo ou mel.<\/p>\n

MODO DE PREPARO:<\/p>\n

Misture os ingredientes e leve ao fogo baixo, mexendo sempre, at\u00e9 dar ponto de brigadeiro e desgrudar da panela, ou at\u00e9 ferver. Deixe esfriar, modele as bolinhas e passe no coco ralado ou no granulado.<\/p>\n

Ao preparar guloseimas em casa, assim como as outras refei\u00e7\u00f5es, voc\u00ea garante que seu filho est\u00e1 comendo somente aquilo que voc\u00ea gostaria que ele comesse: comida de verdade, cheia de ingredientes frescos e de qualidade.<\/p>\n

A banana \u00e9 uma fruta que s\u00f3 tem benef\u00edcios. Al\u00e9m de ser barata, nutritiva \u00e9 cheia de benef\u00edcios, se n\u00e3o for consumida in natura, pode ser na forma de bolo, torta, sorvete, caramelada, assada. \u00d3timo alimento para crian\u00e7as, tem uma \u00f3tima digest\u00e3o e \u00e9 cheia de propriedades nutricionais, al\u00e9m de prevenir doen\u00e7as.
\nA banana \u00e9 rica em ferro, mineral que ajuda a prevenir anemias, principalmente em gr\u00e1vidas e crian\u00e7as.
\nTamb\u00e9m cont\u00e9m magn\u00e9sio, que ajuda a prevenir alergias, mas ela \u00e9 muito rica mesmo \u00e9 em pot\u00e1ssio, respons\u00e1vel pela contra\u00e7\u00e3o muscular e para evitar c\u00e3ibras, por isso \u00e9 altamente recomendada para quem pratica esportes.
\nEla ainda cont\u00e9m c\u00e1lcio, que \u00e9 respons\u00e1vel pela forma\u00e7\u00e3o dos ossos e dos dentes.
\nJ\u00e1 na parte das vitaminas a banana cont\u00e9m betacaroteno, que \u00e9 precursor da vitamina A e vitamina C que ajudam o sistema imunol\u00f3gico, B1 que mant\u00e9m o funcionamento normal do sistema nervoso, m\u00fasculos e cora\u00e7\u00e3o, B2 que ajuda na cicatriza\u00e7\u00e3o de feridas e B5 que interfere no metabolismo de a\u00e7\u00facares e gorduras.<\/p>\n

E a\u00ed, viram como a banana \u00e9 muito importante?
\nEnt\u00e3o que tal ir pra cozinha e testar o brigadeiro de banana com a crian\u00e7ada?<\/p>\n

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